TAEKWONDO:

- DATOS DE CONEXIÓN A SU CLASE

- ACTIVACIÓN MUSCULAR

- TÉCNICAS INDIVIDUALES

- PATADAS

- TÉCNICAS COMBINADAS

- ARMAS: SBJ - BME

- COMBAT WEAPONS

- SPARRING

- MATERIAL ADICIONAL TAEKWONDO

BEKHO DEFENSE:

- DATOS DE CONEXIÓN A SU CLASE

- ACTIVACIÓN MUSCULAR

- COMBINACIONES WARRIOR

- WORK·OUT CHALLENGE

- GOLPES DE CODO

- MOVIMIENTOS DE CABEZA

- CAIDA TÁCTICA

- PARADA TÁCTICA

- MATERIAL ADICIONAL BEKHO DEFENSE